慢性貧血可以在日常生活中加強營養(yǎng)，改善貧血的癥狀，富含鐵質(zhì)的食物可以多吃，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c的食物，幫助鐵元素的吸收，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b12或者葉酸改善貧血。

舉措建議

在吃含鐵食物的時候，建議不要喝濃茶，因為茶里面還有一種成分叫茶多酚，會影響到鐵元素的吸收，慢性貧血的體質(zhì)會比較差，要多加運動，而且要注意做好保暖工作不要受涼，對于貧血的護理，還需要保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生。