脾虛肝火旺是可以在中醫(yī)的安排下服用甘草茶，枸杞菊花茶，參苓白術茶，同時在飲食上也可以適量的喝一些綠豆粳米粥或者是百合梨水湯，都能夠?qū)Σ“Y起到一定的改善，脾虛肝火旺與飲食不節(jié)，不健康的生活方式等有關。

舉措建議

一定要調(diào)理好自我的心態(tài)，不要有情緒不穩(wěn)定的情況發(fā)生，保持一個心平氣和的心情，飲食上加強營養(yǎng)，可以多吃一些蓮子、淮山、赤小豆、薏苡仁、鯽魚等，來提高免疫力，同時也要多注意休息，避免過度勞累。