出現(xiàn)脾虛陰虛內(nèi)熱的癥狀時，需要進(jìn)行飲食上的調(diào)理，生活作息的調(diào)整，并且要增強運動鍛煉，增加身體的免疫能力。

脾虛陰虛內(nèi)熱很容易引起身體的抵抗力下降，容易患上上呼吸道感染，因此要特別做好疾病的預(yù)防。

舉措建議

飲食上宜清淡，多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，比如南瓜，山藥，蘋果，胡蘿卜，大白菜等等。對于那些油炸油煎，肥厚生冷的食物要減少攝入。

在平常的生活當(dāng)中，要注意根據(jù)氣候的變化及時的增減衣物，注意身體的保暖。