小孩脾虛不好，可以通過飲食上的調理來改善癥狀。如果脾虛癥狀比較明顯，可以遵醫(yī)囑適當的服用一些中成藥物來進行調理。

孩子脾虛，主要是因為長時間不科學的飲食結構而引起的，所以要特別重視飲食上的調整，及早糾正錯誤的飲食習慣。

舉措建議

要多給脾虛的小孩吃一些養(yǎng)胃，健脾的食物，比如黑木耳，山藥，檸檬，蘋果，櫻桃，草莓，瘦肉等等。

食物要以清淡為主，避免吃一些油炸，油膩，高糖分，高脂肪的食物。進食的時候，要養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣。平時要加強運動鍛煉，促進腸胃的消化功能。