寶寶感冒了，可以食用部分的水果，這樣可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解感冒引起的咽喉疼痛和咳嗽氣喘的癥狀。

大部分的水果當(dāng)中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，其中大量的水分不僅具有潤(rùn)喉的作用，而且可以增強(qiáng)食欲，提高身體的抗病能力。

舉措建議

寶寶在感冒以后，可以多吃一些溫性的水果，比如橙子，葡萄，草莓，蘋果等等。對(duì)于涼性的水果需要減少食用，比如火龍果，西瓜，獼猴桃等等。

在攝入水果的量上也需要控制，不能一次性給寶寶吃得過(guò)多，這樣容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。