我家寶寶缺鋅缺鈣怎么辦
2019-12-09
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牛奶、奶粉和酸奶都是補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇,寶寶兩歲的時(shí)候可以給寶寶選擇含鈣比較高的奶粉,每天適當(dāng)攝入牛奶或者酸奶也是不錯(cuò)的選擇。
一日三餐可以讓寶寶吃如蛋黃,動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚肉、牡蠣、排骨湯、核桃仁等。
舉措建議
天氣好的時(shí)候帶寶寶曬太陽,天氣不好的時(shí)候給寶寶吃維生素D滴劑,每天一粒,幫助鈣吸收。
如果寶寶吃飯?zhí)羰常欢ㄒm正寶寶的壞習(xí)慣,家人多引導(dǎo)孩子,或者多換些口味給寶寶做飯,營養(yǎng)均衡后缺鈣缺鋅的情況就會(huì)消失了。