患者可以使用熱毛巾或者暖水袋敷在肚子上，可以喝一些生姜紅糖水，還可以做一些運動，都可以緩解腺肌癥引起的疼痛現(xiàn)象。

如果疼痛程度比較嚴重，可以去醫(yī)院進行檢查，并在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，要及時更換衛(wèi)生棉，還要在每天晚上用溫開水清洗外陰，可以避免細菌進入陰道內(nèi)引起感染。

患者平時要注意保暖，避免腹部著涼，也不要吃生冷刺激性食物，以免導致病情更加嚴重。