感冒后容易便秘的原因，可能是因為人體在感冒后，由于身體發(fā)熱等原因造成體內水分流失，或者是感冒期間腸胃消化功能減退，造成消化不良的現象發(fā)生，引起大便干燥導致便秘，所以在感冒后要適當的多喝水，飲食要以清淡為主。

舉措建議

在感冒期間可以多吃一些新鮮的蔬菜，也可以把水果榨成果汁加熱來喝，避免便秘的現象發(fā)生，飲食上要以清淡容易消化的食物為主，不要吃過于硬的食物，比如可以喝一些小米粥，雞蛋羹，山藥粥等。