月經(jīng)期間不宜喝啤酒，在來月經(jīng)期間身體的抵抗力相對較低，一般建議避免勞累，且不宜吃生冷或涼性的食物。

月經(jīng)期間喝啤酒會引起小腹不不舒服，經(jīng)血排出不暢等癥狀，嚴(yán)重時會出現(xiàn)炎癥，并且月經(jīng)紊亂。

舉措建議

月經(jīng)期間調(diào)整好心情，保持積極樂觀的心態(tài)，不能生悶氣，并且能夠多休息，不宜劇烈的運(yùn)動。

在飲食上不宜吃涼性的食物，另外刺激性較強(qiáng)或油膩的食物也要盡量少吃，要以清淡為主，補(bǔ)充身體所需要的能量和維生素。