做完人流后，盡量臥床休息一段時(shí)間，不宜過度勞累，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，且在近一個(gè)月左右不要進(jìn)行房事和盆浴。

在飲食上，不宜吃涼性的食物，對于辛辣刺激性強(qiáng)的東西也要盡量避免，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。

舉措建議

人流后做好護(hù)理工作，有助于身體體力的恢復(fù)，保持心情的愉悅，不要總是處于消極情緒中，身體不適及時(shí)到醫(yī)院檢查。

以清淡的飲食為主，補(bǔ)充營養(yǎng)，均衡飲食，合理的作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意保暖，不要受涼。