總感冒可能是由于身體的免疫力過于低下，不能很好的抵抗病毒的入侵，也有可能是上一次感冒沒有完全的得到根治，導(dǎo)致再次受到風(fēng)寒或者病菌感染，又出現(xiàn)感冒的癥狀，所以平時(shí)要加強(qiáng)預(yù)防。

舉措建議

建議平時(shí)要加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗能力，注意感冒時(shí)不要過度的運(yùn)動(dòng)，以免勞累過度，影響身體的恢復(fù)，建議要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，要注意盡量不要吃油炸或者油膩的食物，避免不消化。