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小孩脾虛吃什么水果

2019-12-10
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小孩脾虛可以吃些橙子,有健脾和胃、止嘔的效果,很適合脾虛食欲不振的小孩吃,木瓜也可以吃些,能幫助促進(jìn)消化的。

小孩脾虛還能吃些蘋果,含有的營(yíng)養(yǎng)元素多,也能幫助健脾益胃,生津止渴的,無(wú)花果也可以吃些,能幫助清熱潤(rùn)腸的。

舉措建議

1、小孩脾虛主要用食物調(diào)理,要忌吃各種生冷、油膩的食物,可以吃些茯苓、薏米等食物,可以益氣健脾的。

2、脾虛的孩子也要多注意運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)脾胃的保健效果很好,但是一定要堅(jiān)持鍛煉。

3、如果脾虛嚴(yán)重就需要服用些藥物,在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用。

郝虎
郝虎主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 兒科
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