脾虛的孩子不要吃太多枇杷、西瓜、香蕉、雪梨之類的容易傷脾氣的水果，另外苦瓜、黃瓜、茄子、香菜等容易傷脾的食物也要少吃。

孩子脾虛大多是飲食不當(dāng)引起的，一般表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、食欲下降、四肢乏力、舌苔淡白等癥狀。

舉措建議

孩子脾虛可以多吃些山藥、扁豆、胡蘿卜、板栗、蓮藕、土豆、豬肚、牛肉等健脾養(yǎng)胃的食物，還有讓孩子多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以提高孩子的免疫能力。

家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不要挑食偏食，也不能暴飲暴食。