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感冒后可以喝什么湯

2019-12-10
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感冒后可以多喝熱湯來補充體內水份,還能提高個人體質。熱湯可以選擇銀貝雪梨湯,它的作用是比較明顯的,銀耳可以滋陰補肺,潤燥生津:雪梨可以清熱生津,潤肺化痰:川貝母可以補肺清肺,化痰止咳。喝一些蘿卜湯也是很好的,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。

舉措建議

要多喝開水,吃流質食物。因為鼻子堵塞時,用口呼吸,體內水份流失快,需要及時補充體內水份。另外,比較熱的食物可使疼痛的喉部舒服些,并化解充血的狀況。還可以每日早晚兩次沖服蜂蜜水,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病,為了感冒的癥狀能快速康復。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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