這個(gè)情況可能是更年期綜合征所致的潮熱，這個(gè)和體內(nèi)的激素變化有關(guān)系，等過(guò)了這一個(gè)時(shí)期慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的。

也有可能是身體虛弱所致的盜汗，這種情況可以去醫(yī)院看看中醫(yī)，用中藥來(lái)好好調(diào)理一下身體。

舉措建議

平時(shí)需要注意休息好，防止過(guò)度疲勞。睡前可以喝杯熱牛奶，有利于促進(jìn)睡眠的。

注意一下飲食，平時(shí)可以適當(dāng)吃些益氣補(bǔ)血的食物，例如紅棗、黃芪這類(lèi)。盡量少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜。