適當?shù)暮燃t茶，對于感冒咳嗽并沒有什么影響，所以也是可以少喝點的，但是對于有睡眠障礙的人或者是在平時入睡困難的人，尤其是在睡前是不建議喝茶的，因為紅茶當中的茶多酚，可能會導致失眠的情況更加的嚴重。

舉措建議

在感冒的期間，也可以多喝水，注意平時的保養(yǎng)也是十分重要的，在平時也可以適當?shù)倪M行一些簡單的運動，感冒期間也是可以進行的運動，例如進行快走，慢跑等運動都是比較不錯的選擇，但是也應該避免做劇烈的運動。