感冒出現(xiàn)發(fā)冷是非常正常的，如果體溫沒有超過(guò)38度5，最好可以采取溫物理的方法來(lái)進(jìn)行降溫，一般不需要采取藥物，要及時(shí)的測(cè)量體溫，如果一旦發(fā)現(xiàn)體溫超過(guò)38度5，可以在醫(yī)生的安排下使用藥物來(lái)降溫。

舉措建議

需要好好的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，及時(shí)的增減衣服，在這種時(shí)候一定要注意保暖，避免著涼，也可以喝一些生姜紅糖水，促進(jìn)身體的發(fā)汗，多喝開水，多排尿，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，但是避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。