感冒發(fā)燒期間腸胃功能比較虛弱，會(huì)引起食欲不佳，胃腸脹氣的情況，感冒發(fā)熱時(shí)吃辣的食物會(huì)很容易刺激胃腸道，加重胃部不適，影響到病情的恢復(fù)。

患病期間應(yīng)該飲食清淡，減少食用油膩、生冷、辛辣帶有刺激性的食物。

舉措建議

1、患病期間要減少走動(dòng)，盡量臥床休息，保持充足的睡眠，避免避免去到人群較多的地方，防止感冒病毒的傳染。

2、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、室內(nèi)要保持空氣新鮮流通，每隔3小時(shí)開(kāi)窗換氣，營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。