在感冒期間是可以適量泡熱水澡的，洗熱水澡可以使全身的血管擴張，能夠有效促進血液的循環(huán)，但是泡過澡以后一定要注意保暖，及時把身體擦干，穿上衣物，以防受涼加重感冒的情況，而且洗澡的時候要注意溫度，最好不要水溫太低，如果水溫太低很容易受涼。

舉措建議

在感冒期間除了注意保暖以外，飲食上也要注意一些，盡量吃一些容易消化和容易吸收的食物，不要吃太油膩或太刺激的食物，生冷和寒涼的食物也要避免吃，尤其是零食一定要少吃，最好還是多喝一些水，吃些新鮮水果蔬菜。