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怎樣預(yù)防秋季感冒發(fā)燒

2019-12-10
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如果在秋冬季節(jié)容易發(fā)生感冒,在秋季快到的時(shí)候一定要注意預(yù)防,盡量多穿一層衣物,在溫差比較大的時(shí)候也要及時(shí)增添衣物,同時(shí)注意保暖,預(yù)防受涼,出現(xiàn)感冒癥狀,而且在出門(mén)時(shí)最好戴上口罩,以防病毒感染。

舉措建議

在平時(shí)生活中可以多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素加高的食物來(lái)補(bǔ)充身體的體質(zhì),也可以適當(dāng)做一些鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),這樣可以減少疾病的發(fā)生,也能提高自己的身體素質(zhì),也可以遵醫(yī)囑吃一些板藍(lán)根來(lái)進(jìn)行預(yù)防。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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