如果在秋冬季節(jié)容易發(fā)生感冒，在秋季快到的時(shí)候一定要注意預(yù)防，盡量多穿一層衣物，在溫差比較大的時(shí)候也要及時(shí)增添衣物，同時(shí)注意保暖，預(yù)防受涼，出現(xiàn)感冒癥狀，而且在出門(mén)時(shí)最好戴上口罩，以防病毒感染。

舉措建議

在平時(shí)生活中可以多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素加高的食物來(lái)補(bǔ)充身體的體質(zhì)，也可以適當(dāng)做一些鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以減少疾病的發(fā)生，也能提高自己的身體素質(zhì)，也可以遵醫(yī)囑吃一些板藍(lán)根來(lái)進(jìn)行預(yù)防。