月經(jīng)期間肚子疼可能是痛經(jīng)，可以選擇喝一些熱水或者熱湯。

月經(jīng)肚子疼適量的喝一些熱湯，如紅棗湯，紅豆湯，小米粥等。紅豆湯營養(yǎng)價值比較高，紅豆湯一般有補(bǔ)血的功效。含有比較豐富的微量元素鐵，對血液補(bǔ)充及血液循環(huán)有好處。

舉措建議

1.建議使用熱水袋熱敷小腹，對疼痛有緩解作用。

2.建議喝紅糖姜茶。喝紅糖姜茶可以促進(jìn)經(jīng)血更加的通暢，改善痛經(jīng)，對于宮寒不適也有比較好的調(diào)養(yǎng)效果?？梢哉{(diào)順月經(jīng)補(bǔ)充能量等。

3.如果疼痛感較強(qiáng)建議中藥調(diào)理。