導(dǎo)致抑郁癥的原因是比較多的，在現(xiàn)代社會，人們的生活壓力比較大，久而久之，如果沒有一個良好的心態(tài)去面對，可能會產(chǎn)生抑郁傾向，進而患上抑郁癥。還有可能因為自身的人格原因，比如：性格暴躁、或者內(nèi)向等，時間長了，也會產(chǎn)生抑郁傾向。再就是家庭原因，如果一個家庭氛圍不好，并且持久下去，也可能會對心態(tài)造成不良影響，患上抑郁癥。

舉措建議

得了抑郁癥之后，不要有壓力，可以通過一些方法去進行改變。多參與社交活動，和積極的人交朋友，長時間在他們的影響下，自己也會變的積極起來。也可以多與家人在一起，多和他們進行交流，以得到他們的開導(dǎo)。必要時，也可以咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生。