脾胃虛弱可以適當多吃一些清淡營養(yǎng)的食物，可以選擇炒山藥片，土豆，菠菜等，這些食物對身體都有一定的好處，也會起到一個補脾的作用。脾胃虛弱盡量多吃溫熱的食物，少吃多餐，黃芪，大棗等可以選擇進行泡水。有助于日常的調理。

舉措建議

出現(xiàn)脾胃虛弱要多加注意，要細心的進行調理，避免影響身體健康，造成其他的身體不適。脾胃虛弱的癥狀有全身乏力，大便溏稀，容易腹脹等，如今大多數(shù)人都會有一點脾胃虛弱的癥狀，日常生活中就需要進行護理。避免引起其他的不適。