在家里可以用雪梨和銀耳在一塊燉湯喝，雪梨可以幫助清痰潤(rùn)肺，滋陰補(bǔ)虛，也有生津止渴的作用，也可以適當(dāng)?shù)脑诶锩婕右恍┐ㄘ?，川貝也有化痰清肺的作用，這三種在一塊可以起到清熱解毒，消痰止咳的功效。這些食物也很利于老年人來(lái)吃，因?yàn)樗部梢栽黾臃尾康墓δ堋?/p>

舉措建議

建議平時(shí)也要注重預(yù)防感冒，在患病期間最好和家人進(jìn)行隔離，避免傳染給他們。也要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?，不僅可以強(qiáng)身健體，也可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力。病情沒(méi)有完全康復(fù)時(shí)，一定要注意不要過(guò)于的勞累。因?yàn)楸旧砘疾?huì)引起身體虛弱，不休息好的話(huà)，很可能會(huì)引起病情難以恢復(fù)。