感冒比較明顯的情況下，可以先由醫(yī)生分析原因，再選擇合適的抗感冒藥物，一般堅持2~7天左右就能恢復(fù)不錯的狀態(tài)。但是因為身體比較虛弱，所以這個時候要調(diào)整好作息，不要馬上投入到工作當中，以免抵抗力下降。

舉措建議

感冒如果非常明顯，平時要注意抵抗力的提升，鍛煉身體，保持健康的體魄，恢復(fù)的效果會更好。另外，平時也要有良好的生活規(guī)律，比如早睡早起，如果是寒冷季節(jié)，平時出門時多穿一點衣服，尤其是晝夜溫差比較大的秋冬季節(jié)。