如果經(jīng)常喉嚨不舒服，有感冒的癥狀，要及時(shí)穿多一點(diǎn)衣服，不要讓發(fā)燒感冒的癥狀惡化下去。另外，也可以適當(dāng)補(bǔ)充川貝糖水或者是清淡的雪梨糖水等等，有利于達(dá)到潤(rùn)喉的效果，也能減少喉嚨的痰液。

舉措建議

想要預(yù)防喉嚨不舒服以及感冒癥狀，除了可以選擇防寒保暖的措施，也要注意個(gè)人飲食吸收。不要再繼續(xù)吃油膩的食物和辛辣的食物，尤其是一些燒烤、辣椒、大蒜以及海鮮食物、零食和薯?xiàng)l、薯片等等。