感冒了，晚上睡覺(jué)鼻子堵，可以用熱敷的方法將鼻子的疏通，因?yàn)槿粘Ｉ羁梢杂行Ц纳票亲拥纳炜s。另外平時(shí)要多穿一點(diǎn)衣服，晚上睡覺(jué)時(shí)，也可以穿一件保暖內(nèi)衣睡覺(jué)，這樣的話，有助于減少晚上著涼的可能性。

舉措建議

晚上睡覺(jué)鼻子很堵，可能這是感冒造成的，應(yīng)該有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生選抗感冒藥物來(lái)恢復(fù)。平時(shí)適當(dāng)喝一點(diǎn)熱水，應(yīng)該要適當(dāng)鍛煉身體，要注意保持良好的作息，恢復(fù)的效果也會(huì)更好，減少抵抗力下降的問(wèn)題。