出現(xiàn)發(fā)燒感冒的時候建議最好不要汗蒸，如果汗蒸的話會使體表溫度急劇升高，不利于體溫降低，反而會加重發(fā)燒的情況以及體內(nèi)汗液流失比較嚴重，會導致脫水，不利于感冒發(fā)燒的痊愈，會加重感冒的癥狀。

舉措建議

在感冒發(fā)燒期間，一定要多注意休息，一個良好的休息和心態(tài)對治療疾病有著很大的作用，密切觀察自我的體溫變化，及時做好降溫，也要多飲水，不要做一些劇烈的體育運動，吃的清淡一些，多吃一些酥軟以及易消化的食物。