感冒如果出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，就會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，所以還是要先治療感冒，等到癥狀緩解之后，睡眠質(zhì)量也會(huì)隨之上升，并且頭疼也是感冒的常見(jiàn)癥狀，身體感染了病毒，身體的器官也會(huì)跟著受影響。

舉措建議

在感冒期間一定不要有太大的壓力，并且要保持良好的心態(tài)，情緒不要太過(guò)于緊張，可以多休息，少運(yùn)動(dòng)，并且多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)增加身體的抵抗力，可以對(duì)頭部進(jìn)行一下按摩，這樣也可以有效的緩解癥狀。