首先要到婦科醫(yī)院檢查一下是否懷孕，如果排除懷孕的話，女性沒有來月經(jīng)的同時(shí)，還出現(xiàn)了肚子疼的情況，那大多都是由于痛經(jīng)導(dǎo)致的。

說明平時(shí)吃了太多的生冷食物，引起經(jīng)血淤積導(dǎo)致的不良癥狀。這種情況肯定是不正常的，需要多喝一些補(bǔ)氣益血的食物，比如說阿膠，紅棗和生姜等等，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理。

舉措建議

1.女性在經(jīng)期的前后要注意飲食，避免生冷的食物，調(diào)理好內(nèi)分泌。注意保暖，不要腹部受寒。

2.在月經(jīng)期間，不要食太咸，不要吃油膩、辛辣、冷凍、虛寒等食物，不要熬夜，同時(shí)不要同房，不可以盆浴。保持心情愉悅，注意休息。