木瓜屬于屬性比較溫和的食物，里面含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)。產(chǎn)婦在月子期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?，避免一次性吃的太多，否則容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

產(chǎn)婦在月子期間要盡量的避免食用辛辣刺激或者是過(guò)于寒涼的食物。

舉措建議

建議在月子期間要做好保暖工作。而且在飲食上要補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)，要以清淡和容易消化為主。

另外要合理的膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。多休息，避免劇烈的活動(dòng)。出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象要及時(shí)的咨詢醫(yī)生。