女性在月經(jīng)期間是不建議吃辣椒的，雖然辣椒中富含維生素，同時是比較刺激的食物，如果經(jīng)期吃了過多的辣椒，受到刺激之后，可能就會出現(xiàn)經(jīng)血增加，以及經(jīng)期延長的的情況出現(xiàn)，因此經(jīng)期吃辣椒對于女性是非常的不利的。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間的飲食，一定是要以清淡為主，盡可能的少吃一些辛辣，有刺激的食物，可以多吃一些蔬菜，或者是蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如像，雞肉、魚肉等。除以之外，還有注意保暖，適當?shù)男菹?，不要過度的勞累。