乳房疼痛如果沒(méi)有腫塊的情況下是屬于正常的現(xiàn)象，一般在月經(jīng)結(jié)束之后，疼痛的癥狀也會(huì)消失，但也有一些乳房疼痛是由于乳腺增生或者是乳腺纖維瘤和乳腺炎所引發(fā)的，如果在月經(jīng)期間結(jié)束之后疼痛沒(méi)有緩解，最好是到醫(yī)院做一個(gè)乳腺B超檢查一下。

舉措建議

平時(shí)飲食中也要禁忌吃刺激性的食物，盡量不要飲酒，尤其是在月經(jīng)期間不要吃些辣椒，多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，喝些紅糖水補(bǔ)充氣血，另外在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，也可以給乳房做一個(gè)按摩，對(duì)于乳房的疼痛也能起到緩解作用。