月經(jīng)期間拉肚子有可能是不注意做好保暖工作，受涼導(dǎo)致的，也有可能是飲食不當(dāng)引起的。另外與月經(jīng)期間精神過度緊張有一定的關(guān)系。

當(dāng)出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，要學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)，可以用軟水袋對腹部進行熱敷，也要做好腹部的保暖工作。

舉措建議

建議要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用寒性過大和辛辣刺激的食物，如果拉肚子厲害，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來保護腸胃黏膜。

在此期間要多休息。并盡量的避免沾過多的涼水，可以多喝姜糖水。