感冒捂出汗后首先要避免著涼，因?yàn)槌龊怪?，人體的毛孔都已經(jīng)打開，很容易再次受到風(fēng)寒，所以應(yīng)該要等汗液慢慢的自行消退，退汗之后再掀開被子，如果想要洗澡，一定要保證浴室內(nèi)的溫度適宜。

舉措建議

建議感冒期間也要適當(dāng)?shù)呐浜隙嗪纫恍┧?，給身體補(bǔ)充水分，以免身體內(nèi)的水分流失過多，要注意觀察自身的體溫，以免感冒時(shí)出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，治療期間不能吃太生冷的食物，盡量保證飲食清淡。