月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，很有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象。有的患者就會(huì)出現(xiàn)腸脹氣，從而出現(xiàn)屁多的現(xiàn)象。

一般的情況下，在月經(jīng)期過(guò)后這種情況會(huì)自然緩解。針對(duì)這種情況，在飲食結(jié)構(gòu)上就要進(jìn)行調(diào)整，少食多餐避免暴飲暴食。

舉措建議

建議用暖水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，對(duì)于緩解脹氣屁多的現(xiàn)象有一定的好處，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。

在吃東西的時(shí)候最好細(xì)嚼慢咽，在飲食上要注意避免食用辛辣刺激或者是過(guò)于寒涼的食物，而且要以容易消化為主。