月經期間下巴長痘，主要是由于女性在經期時期，雄性激素容易上升，而且也會處于一種內分泌失調的狀下，同時，由于內分泌功能紊亂，使體內的一部分毒素會由于長時間的積累而通過長出痘痘的方式體現(xiàn)出來。

舉措建議

建議養(yǎng)成生活上的良好習慣，不要經常熬夜。飲食要保持清淡，不要吃油膩，辛辣及刺激性的食物，不喝酒，不抽煙，多喝水，多休息，注意個人的清潔衛(wèi)生，平時多到戶外進行適當?shù)倪\動，鍛煉身體，提高身體的免疫力。