哺乳期是可以適量的來吃一些絲瓜的，不會對身體造成影響，不用過分的擔(dān)心，絲瓜不會造成回奶，絲瓜的營養(yǎng)成分比較高，還有利于奶水的分泌，里面纖維素比較多，對自己身體以及奶水都是有很大好處的。

舉措建議

建議在日常的飲食上也可以多吃一些下奶的食物來促進乳汁的分泌，來幫助身體盡快的恢復(fù)，給寶寶提供充足的奶水，同時也要多注意休息，避免身體過度勞累，放松好心態(tài)，要保持一個良好的心情。