恥骨痛不一定是骨盆痛，到孕晚期，母親通常會(huì)感覺到恥骨疼痛，其實(shí)不需要過多的擔(dān)心，這主要是由于孕中期子宮快速擴(kuò)張引起的緊張和壓力。

此外，懷孕期間的孕激素會(huì)在懷孕后發(fā)生相應(yīng)的變化。荷爾蒙使母親的關(guān)節(jié)和韌帶松弛，從而導(dǎo)致恥骨連接分離。

舉措建議

當(dāng)孕婦恥骨疼痛時(shí)，可以適當(dāng)?shù)厣煺勾笸?，以改變其恥骨，嘗試增加腹部和臀部的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幅度不應(yīng)該太大，以免發(fā)生不良的情況。也可以使用托腹帶，減輕肚子的重量，從而減輕恥骨的負(fù)重。

孕婦應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)并適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。合理飲食，注意休息。