近視眼0.8大概是在50度到150度，可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，如果影響到正常的視物，是可以通過佩戴眼鏡或者戴隱形眼鏡等方式來進(jìn)行緩解的，在出現(xiàn)這種情況時，說明眼睛已經(jīng)出現(xiàn)問題，要糾正不良的用眼習(xí)慣的。

舉措建議

在平時避免長時間的熬夜，也要避免長時間的玩手機(jī)，電腦等一些電子產(chǎn)品，以免加重眼睛不適的情況，在工作一段時間后，也可以向遠(yuǎn)處進(jìn)行眺望，來緩解眼部不適的情況，也可以聽從醫(yī)生的吩咐，吃胡蘿卜，銀耳等食物。