哺乳期間也可以適當?shù)某砸恍┧崂狈?，但是也是不能夠吃的過多，因為吃的過多很有可能會引起內(nèi)熱，少吃一般是不會影響到寶寶，從而也不會影響到母乳的質(zhì)量。

孕期的飲食要以清淡為主，盡量避免吃辛辣刺激油炸或者是腌制類的食品。

舉措建議

多注意孕期的保暖，根據(jù)天氣變化，及時的增減衣物，預防感冒，還要多注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物，房間內(nèi)保持通風良好，溫濕度適宜。

如果實在想吃或者是改善胃口的話，可以在身體健康的情況下，適量的少吃一點酸辣粉。