坐月子是可以適當的喝些綠豆湯的，綠豆湯也是能夠起到清熱解暑的作用，在喝的時候要注意避免喝些過熱的綠豆湯或者過涼的綠豆湯，以免對腸胃造成影響，要適當的吃些有營養(yǎng)的食物來幫助身體恢復。

舉措建議

在坐月子期間是要注意保暖工作的，因為在這個時期如果長時間的處于寒涼的情況，有可能會出現(xiàn)月子病的情況，在給寶寶喂奶的時候，要避免長時間的抱著寶寶喂奶，以免出現(xiàn)胳膊疼的情況，可以把寶寶放在身體的一側讓寶寶吃奶。