小月子過后多久來月經(jīng)才正常
2019-12-13
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在做完小月子之后,一般在四十天左右即可恢復(fù)月經(jīng)。如果時間過長,可能是由于子宮內(nèi)膜異常導(dǎo)致的,這需要女性及時去醫(yī)院做檢查。小月子對女性的身體有一定的影響,因此要做好恢復(fù)工作,防止對正常生活造成影響。
舉措建議
平時要注意做好下體的清潔工作,可以用溫水清洗,防止出現(xiàn)感染。要保證充足的休息時間和適當(dāng)?shù)倪\動,避免長時間站立或者側(cè)臥。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃有營養(yǎng)的食物,如魚肉、干果、精瘦肉等,不要吃寒性食物。