哺乳期能不能吃米線
2019-12-13
0閱讀

哺乳期間是可以適當(dāng)吃米線的,但是不建議多吃,因?yàn)槊拙€營(yíng)養(yǎng)成分不高,如果長(zhǎng)期吃米線,可能會(huì)導(dǎo)致哺乳期出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,且也會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量,如果乳汁營(yíng)養(yǎng)不充足,就會(huì)影響到寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。
舉措建議
哺乳期間最好還是多吃營(yíng)養(yǎng)高的食物,平時(shí)在飲食方面,最好可以進(jìn)行葷素搭配,平時(shí)也要多吃湯之類的食物,也可以多吃容易消化的食物,平時(shí)多吃水果和蔬菜,因?yàn)樗卟酥幸埠写罅康乃?,這樣可以增加乳汁的分泌。