哺乳期是不建議喝茶的，因?yàn)椴枋谴碳ば缘氖澄?，而且茶中的高濃度鞣酸，?huì)通過血液分泌到奶水中，這種情況很有可能會(huì)阻止乳汁分泌，而且茶有提神的作用，寶寶吸收后可能會(huì)影響寶寶的睡眠。

舉措建議

哺乳期的飲食一定要注意，最好不要吃辛辣刺激性的食物，咖啡、油炸食物、濃茶、辣椒等這些食物最好不要吃，在飲食方面最好吃一些清淡容易消化的食物，平時(shí)也要避免暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦澈苡锌赡軐δc胃造成一定的負(fù)擔(dān)。