孕婦是可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬独锩婧胸S富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，如果在孕期吃香蕉，能夠緩解疲勞，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化，能夠促進(jìn)排便，也能夠預(yù)防便秘的發(fā)生，但是要注意攝入量不要太多，如果太多可能會(huì)加快代謝，出現(xiàn)腹瀉的情況。

舉措建議

在懷孕期間一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，同時(shí)也不要做過重的體力活，而且在飯后也可以適當(dāng)活動(dòng)，比如散步、練瑜伽等，這些可以有效的增強(qiáng)自身的抵抗力功能，但是孕期一定要避免做劇烈的活動(dòng)。