31周肚子發(fā)硬不代表就會早產(chǎn)，要結(jié)合產(chǎn)檢結(jié)果以及體征表現(xiàn)，對于實際情況進(jìn)行確定后，才能進(jìn)一步判斷是否存在早產(chǎn)情況。

31周肚子發(fā)硬屬于假宮縮現(xiàn)象，一般是身體過于勞累、情緒波動過大或腹部受到外因性刺激而引起。

舉措建議

懷孕到了晚期階段，不宜過多勞作或是運(yùn)動，盡可能多休息并避免腹部受到外界的刺激的影響。

飲食方面要攝入更多的蛋白質(zhì)、鈣以及鐵質(zhì)，可通過多吃魚肉、雞肉、豬肉以及新鮮果蔬的方式，更好地攝入相關(guān)的營養(yǎng)。