孕晚期吃南瓜好嗎
2019-12-13
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孕晚期適量的吃一些南瓜是比較好的,因?yàn)槟瞎系臓I養(yǎng)價值是非常高的,而且吃南瓜還可以防止孕婦期間的水腫情況,但是南瓜的好處雖然比較多,但也不能夠過量的食用,孕婦期間的飲食是需要以營養(yǎng)的食物為主。
舉措建議
在懷孕期間要注意休息,可以選擇適量的運(yùn)動,但是不可以做一些比較劇烈的運(yùn)動,比如做一些瑜伽就非常適合孕婦,但避免過度的勞累,每天吃完飯之后也可以適量的散步,都是有利于后期的生產(chǎn),平時也要做好保暖。
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主治醫(yī)師

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