16歲女孩月經(jīng)不正常很有可能是因?yàn)槁殉埠妥訉m沒有發(fā)育完全，也有可能是因?yàn)榍啻浩诘呐W(xué)業(yè)壓力過大，作息的不規(guī)律造成月經(jīng)時(shí)間不正常。

16歲的女孩要保持私處的衛(wèi)生，尤其是在月經(jīng)期間，勤快的更換衛(wèi)生巾。

舉措建議

1、保持足夠的休息時(shí)間，合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量避免長時(shí)間的熬夜。

2、攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，營養(yǎng)攝入不足會影響月經(jīng)時(shí)間，禁止節(jié)食。

3、調(diào)整好情緒，過度的焦慮會引起內(nèi)分泌異常，也影響孩子的心理健康。