在哺乳期間可以少量的吃辣椒，但是不要過多的吃辣椒，只是偶爾的吃了一次辣椒也，沒有太大的關(guān)系，在這個時候可以多喝水，通過身體的新陳代謝，對寶寶的影響也是非常小的，不需要太過于擔(dān)心。

舉措建議

另外在飲食上最好以清淡好消化的食物為主，比如可以喝一些小米粥，果汁，軟面條等等的食品，也要保持充足的營養(yǎng)，最好不要挑食，另外需要多喝開水，保持良好的心情，也是能夠幫助下奶的。同時也不要長時間的熬夜。